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仕事で一日中、椅子に座っていると足がむくみませんか？
何度か立って足を伸ばしたりしないと、辛いですよね。
Twitterユーザーのどろビンゴ（@p7go）さんも実はその一人。足のむくみが辛くてあぐらをかくことが多いどろビンゴさんはある日、整体師から『足がむくんだ時の対処法』を教えてもらったそうです。
その対処法を分かりやすく説明した漫画が話題になっています！
▼ その漫画がこちら
PC作業するとき足のむくみが辛くてあぐらかいてたら、もっといい方法教えてもらった pic.twitter.com/3iCinIYSRD
— どろビンゴ (@p7go) 2017年5月13日
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このツイートですが、足がむくんだ時の対処法であって足痩せの方法ではありませんのでお気をつけて。あぐらはデメリットがあるから正座した方がいいよ～って事でした。
また、正座はむくんだ時に5分程度行うもので、ずっと正座するわけではありません。やり過ぎは膝に負担をかけるので控えてください— どろビンゴ (@p7go) 2017年5月14日
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なるほど。あぐらではなく、③のような正座を5分間、自分の体重でギュッと押し出すとスッキリするんですね！これはすぐに試してみたいかも！
＜漫画を読んだ人の反応＞
@age_age_chicken 私もこの座り方をした時親指が重なってしまったのですが、整体師さんに「そこは離して」と言われました。
かかとは完全に外側に行かなくても、おしりで追い出すような動作ができれば良いようです。— どろビンゴ (@p7go) 2017年5月14日
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@p7go @rakuyomi_news やってみます
— 和スイーツ (@HxJ7XieaHcFmrcU) 2017年5月14日
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@YumeayaAnesan @p7go 私もよく椅子の上で正座しましたよ～PCじゃないけど椅子作業長くしてると足がだるくなっちゃうんですよね。職場では後ろは本棚で後ろからは見られなかったけど、自分も足が見えない状態だったかもですね～そして「椅子なのに何故足が痺れたと叫ぶか！」と笑いをとってみたりしてました。
— 柴咲美衣@のんびり (@miyshiba) 2017年5月14日
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@p7go FF外から失礼します。
ふと、思ったのですが、雑貨屋さんとかでよく売ってる骨盤用クッション？(V字に開くの)ってこの原理と同じなのかなーと思うと妙に納得!!
むくみやすいんで、この座り方やってみます!— 姫❄yuki (@alice_yukihime) 2017年5月14日
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いかがでしたか？仕事の休憩時間にすぐできそうなのでいいかもしれませんね。みなさんもぜひ試してみてはいかがでしょうか。
あまりにも足のむくみがひどいという方はこの方法ではなく、お近くの病院で診察を受けてくださいね。
このツイートは長時間同じ姿勢でむくみが辛くてあぐらかくんなら正座してくださいってやつです。心疾患循環器系等で下腿浮腫起きてる方は循環器内科に行って検査の上利尿剤やARBやら出してもらってください。
— どろビンゴ (@p7go) 2017年5月14日
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