慢性的な肩こりに悩んでいる方必見!
Twitterで@aka_aofさんの投稿による「肩こりによく効く体操」がとても効果的だとツイッターで大きな話題になっています。
以前投稿した【肩こりによく効く体操】を試した方からのご意見等補足として取り入れた「完全版」を作成しました!是非お試し下さい。/肩こりによく効く体操【完全版】 | 藤丸あお [pixiv] http://t.co/YyCoOz79ST pic.twitter.com/wHlXCyqaey
— 藤丸あお (@aka_aof) 2014, 12月 28
1回1分もかからない
まずはこの図解が非常に分かりやすい!投稿者の@aka_aofさんは漫画家ということもあり、このあたりが素晴らしいですね!
また、1回の体操が1分くらいでできるので時間もかからず、場所も選ばないでできるので本当に毎日続けやすいです!
肩こりに悩んでいる方、ぜひ試してみてください!
出典:Twitter