NHK「みんなで筋肉体操」初のDVD付BOOKが発売!オンエアには無いお手本動画も収録!

NHKの人気番組「みんなで筋肉体操」の初のDVD付BOOKが9月上旬に発売することになり、話題となっています!

筋肉指導・谷本道哉先生と“筋肉アシスタント”メンバーの武田真治さん、村雨辰剛さん、小林航太さん、嶋田泰次郎さんが参加した豪華DVD付きBOOKとなっています。

決めゼリフは「筋肉は裏切らない」

同番組が最初に方法されたのは2018年夏。深夜の5分番組にも関わらず、放送直後からSNSを中心に話題となり、再放送が繰り返されました。

また、決めゼリフ「筋肉は裏切らない」がユーキャン・新語・流行語大賞にノミネートされるなど、一大ムーブメントを巻き起こしました。

そんな人気番組のDVD付BOOKが満を持しての登場!!


出典:prtimes.jp

ユニークなメンバーが出演

番組内で筋肉指導している谷本先生をはじめ、武田さん、村雨さん、小林さん、嶋田さんが出演しているシーズン1とシーズン2が、誌面と動画(100分超のお手本動画)にまとめられているそうです。


出典:prtimes.jp

番組では伝えきれない筋肉体操の魅力のほか、実践メニューの作り方、谷本先生のポイントアドバイス、女性も取り組めるレベルダウントレーニング法など、誰もが自宅で手軽に始められる最強の自重トレーニング集になっているとのこと。


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A5判で全144ページというボリュームです。写真やイラスト付きで、文字数も多すぎることなく分かりやすそうですね!


出典:prtimes.jp

何度も実践しながら使える!

オンエアでは紹介しきれない筋肉アシスタントによるお手本動画が収録されたDVDを見ながら、一緒に筋肉体操ができるほか、本ではイメージトレーニングや復習ができます。何度も実践しながら使えることがいいですね!

発売は2019年9月上旬予定。筋肉体操のファン、トレーニングに励みたいという方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

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