外出を自粛する生活が続き、体が鈍って仕方がないという方も多いと思います。 そんな方にオススメしたいのが、NHKの体操番組「みんなで筋肉体操」でもお馴染みの俳優・武田真治さんが公開している『#うちで筋ト...