なんだか顔色が優れない、足先が寒い…
この時期特に、こんな症状に当てはまる方が多いのではないでしょうか？
そんな症状のときに試してみてほしい、簡単な解消方法を、北海道北見市にある漢方薬局「ミドリ薬品」の櫻井大典先生が自身のTwitterアカウントでご紹介してくれていますよ！
目次
試してみたい！超簡単な『肩まわし』とは？
こちらは、櫻井大典先生が監修をした『ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法』(KADOKAWA)から抜粋した健康法。
ではでは早速ご覧ください。
人間の腕ってすっごい重いです。それを少ない筋肉で支えてるので、基本肩こりになる仕様です。
肩こりは痛みだけでなく、肩から首周辺の血流を悪化させるので、関係ないと思うかも知れないけど、シミや顔の透明感、歯茎や唇の色なんかも影響しますよ。
肩、回しませんか？#ゆるゆる健康法 pic.twitter.com/v7yRIC1Xs7
— 櫻井大典 (@PandaKanpo) 2018年11月22日
© simico/Daisuke Sakurai
なるほどー！これなら簡単だし、場所も道具もいらないから仕事や家事の合間にもできますね！！！
私も超肩こりこり人間でして、特に冬場の着こむ時期は肩がめちゃくちゃ張るんですよ。。。
この投稿に寄せられたコメント
この投稿には、
『スゴイ！ホントにポカポカ』
『毎日やります。』
『いつも役立つ情報ありがとうございます』
など、たくさんのコメントが寄せられています。
いかがでしたでしょうか？ちょっとした不調の時に試してみたい『肩まわし』、いますぐにでもやってみようじゃありませんか！今回ご紹介したマンガが載っている『ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法』は、下記のリンクからご購入いただけます。ぜひぜひチェックしてみて下さいね。
『ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法』(KADOKAWA)作画/simico 監修/櫻井大典 (Amazon)
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出典：twitter(@PandaKanpo)
