赤ちゃんと一緒にトレーニングに励むインストラクターさん。
赤ちゃんとの二人三脚ともいえるそのトレーニングは、妊娠中からすでにはじまっていました。
目次
妊娠中からトレーニング
アメリカ・コネチカット州でフィットネスインストラクターをしているミシェル・シュワルツさんは、息子のオースティンくんと一緒にトレーニングをしている動画を投稿しました。
動画には、妊娠中でまだオースティンくんがお腹の中にいる時のトレーニングシーンもおさめられています。
出産後は一緒にトレーニング
ミシェルさんは、出産後もオースティンくんとのトレーニングを継続。
足に乗ったオースティン君は楽しそうです。
トレーニングが終わったら、そのままママと抱っこ。
オースティンくんは一緒に遊んでもらって、ミシェルさんはお子さんと一緒にいながらトレーニングもできる時間の過ごし方のようです。
腕立て伏せをする際は、一回一回ミシェルさんはオースティンくんにキスをしています。
そして、それは屋外でも。
ベビーカーと前後に動かしながらのトレーニングです！！
もはや、育児とトレーニングが一体化していますね！
動画はこちら
ミシェルさんと息子のオースティンくんが二人三脚でトレーニングに勤しみ、コミュニケーションを重ねる様子は、こちらの動画からご覧いただけます。
