驚いた Twitterストレッチ梅雨体調不良 “低気圧で体調を崩しがちな人”に効くかもしれないストレッチが話題に! 出典:twitter.com “低気圧で体調を崩しがちな人”に効くかもしれないストレッチがTwitterで話題となっているのでご紹介します。 気圧が急激に低下する際に体がだるくなったり、肩こりがひどく... 2016.7.24 FUNDO(TPT)
驚いた 動画驚いたスポーツストレッチ 【動画】これは効きそうだぞ!毎日続けられるシンプルな“肩甲骨ストレッチ”が話題 毎日続けられる、シンプルな“肩甲骨ストレッチ”を紹介した動画が話題になっているのでご紹介します。過度なデスクワークで肩甲骨がさびついてしまっている方、運動不足の方などにおすすめです! 詳しくは下記の動... 2015.12.28 FUNDO(TPT)
驚いた ストレッチトレーニング開脚 ボールを使って開脚ができるようにするストレッチが話題に! 出典:YouTube 身体が柔らかく、大きく開脚して、身体がペタンと前に着いちゃうのって誰しもが一度は憧れますよね?今回は、そんな憧れに少しでも近づく為のエクササイズをご紹介します!教えてくれる先生は... 2015.10.30 FUNDO(KUSUTA)
驚いた Twitter驚いたストレッチ肩こり “たったの10秒で肩こりが解消される方法”が効き目バッチリ!と話題に! 出典: twitter.com/ なんと、"たったの10秒で肩こりが解消される方法"が、効き目バッチリ!とTwitterで大きな話題となっています! 肩こりはコレやり始めてからなくなった。10秒でほぐ... 2015.8.16 FUNDO(TPT)
驚いた 驚いた海外アメリカomiai 【これなら続けられる】美しい姿勢を保つための”たったひとつのポーズ” 背筋は加齢とともに次第に衰えていきます。背筋力の低下は姿勢の悪さにつながり、姿勢の悪さは身体にさまざまな悪影響を及ぼすと考えられています。 背筋を鍛えるにはさまざまな方法があるかと思いますが、継続して... 2015.7.23 FUNDO(TPT)
驚いた 驚いたスポーツストレッチ体操 "腰痛治療のゴッドハンド"が推奨!テニスボール2個で腰痛解消&美尻・美脚! テニスボールを2個使って腰痛を解消!ついでに美尻・美脚効果も期待できる矯正法が話題となっているのでご紹介します。 仙腸関節矯正法 数多くのアスリートや著名人の腰痛治療を手がけ、"腰痛治療のゴッドハンド... 2015.7.2 FUNDO(TPT)
癒し ストレッチ肩こり腰痛痛みを和らげる 【痛み軽減の専門家推奨】椅子に座ってできる簡単ストレッチがいい感じ 腰・肩・首などなど、現代人は様々な痛みと戦っていますよね。 そんな日常的な痛みを和らげる方法を痛み軽減の専門家「Dr.ニコラス・カンポス」が紹介していますので、簡単なストレッチを10個ご紹介します! ... 2015.6.30 FUNDO(KUSUTA)
驚いた omiaiストレッチ開脚股割り 身体が硬い人でもお相撲さんのように開脚できるストレッチが話題 こんな風に身体がペターンと床に着いちゃう開脚に憧れた事はありませんか? 今、誰でもこんな風に身体が柔らかくなれちゃうストレッチの方法を解説した動画が話題を集めているんです! 動画でストレッチの紹介をし... 2015.6.17 FUNDO(KUSUTA)
驚いた ストレッチ腰痛痛み坐骨神経痛 とにかくつらい坐骨神経痛…痛みを和らげる”4つ”のストレッチ 中高年の方に多く見られる坐骨神経痛。お尻や太もも、すね、ふくらはぎ、足にかけて、鋭い痛みやしびれ、ふくらはぎの張り、冷感や灼熱感、締めつけ感などの症状があらわれるのが特徴です。ひどい場合は麻痺や痛みに... 2015.5.21 FUNDO(TPT)