適度な閉塞感と静けさを実現！睡眠専門医が開発した“かぶって眠る快眠ドーム”をご紹介します！ 忙しい毎日… ストレスまみれの現代人… 食事やお風呂などリラックスする時間は大切ですよね。中でも質の良い睡眠...

布団に入ってもすぐに眠れず、寝つきが悪いな…って思う人いませんか。 そんな睡眠の悩みをちょっとでも助けてくれそうな裏技を、漫画家のおのでらさん（@onoderasan001）が、イラストで教えてくれま...

「夜しっかりと寝ているのになんだかあまり疲れが取れないなぁ…」と、感じることありませんか？ そんな私たちの悩みを少しでも解決する方法を漢方アドバイザーのなおみん（@naominkubo）さんがTwit...

出典：twitter.com 犬は一体どんな夢を見ているの？ 夢の内容を知った飼い主たちが心を打たれ、号泣している様子がTwitterで拡散されて話題となっています。 きっかけは、とある研究結果 今回...

Sponsored Content 2013年にポーランド・ワルシャワ発のスタートアップとして世界中に衝撃を与えたウェアラブルデバイスNeuroon（ニューローン）というアイマスクはご存知でしょうか。...

出典：twitter.com 「羨ましい」「10分だと眠れない」「すっきりするだろうし、良い取り組み」 とある中学校で導入された“昼寝”に多くの反響が寄せられるなど話題となっているのでご紹介します。 ...

出典：YouTube ある一匹のハスキー犬が飼い主に猛烈に抵抗している動画がおもしろいんです!!その動画は、ハスキー犬がとにかく飼い主の男の子と一緒にいたくて、もっと寝てほしくて、起こそうとするお母さ...

みなさんは夢のようなアイマスクNeuro:On(ニューローン)をご存知でしょうか? わずか2時間の睡眠で8時間分の効果が得られるということで大きな話題を呼びました。ご存知ない方は、過去記事「2時間で8...

出典：777news.biz 「ね、眠い...」という声が聞こえてくるような動物の姿を集めてみました。急激な眠気に負けてしまった動物たちの行動に思わず口元が緩んでしまいますよ。 1.後ろの子は完全に寝...

睡眠医学に詳しいアメリカ人医師のスティーブンパーク先生が、体に負担がかかる寝相をいくつか指摘しています。また、改善策として体への負担を軽減するための寝方を紹介しています。 体に負担がかかる悪い寝相の例...

最適な睡眠時間はどれくらいなのか？を調べるための実験（アメリカの大学による）が行われ、毎日6時間睡眠の人の脳の働きは、飲酒時の脳の働きと同程度という結果に…。そのことを説明した動画が話題となっているの...

出典：4healthcare.jp 「寝相を見るだけで恋人の本性が分かる」という診断が欧米で話題となっています。診断はWebMD という健康情報サイトによる、睡眠時の姿勢に関する調査を根拠としているそ...

ドイツのザールラント大学のの研究結果で45分間の昼寝で記憶力が5倍になると発表されました。 ちなみに上の画像は以前にFundoで紹介したどこでも安眠枕オーストリッチピローです！この研究結果にまたもやこ...