世の中には様々なダイエットがありますが、『利き手と反対の手でお箸を持って食事をするダイエット』なるものがあるのはご存知ですか？ その名の通り利き手と反対の手でお箸を持って食事をするだけなのですが、普段...

コロナ禍の影響で生活リズムや生活習慣などに変化が生じたという人も少なくないはず。 そして2023年に入りコロナ禍以前の生活に戻ろうとしている中で、ダイエット意識が高い人が増えている模様。 今回は、AI...

頭痛や肩こりは解消したいと思いつつ、日々の仕事や家事で後回しという方も多いのでは！？ そんな方にオススメなのが、いつでもカンタンにできる『ズボラストレッチ』です。 めちゃ効くから秘密にしていた 投稿さ...

ダイエットや健康に興味がある人であれば、有酸素運動や無酸素運動という言葉を聞いたことがあるはず。 しかし、この2つの運動にどのような違いがあるのでしょうか？ダイエットをしたい時にはどちらをすればよいの...

人間同様、ワンコも健康維持や病気予防のために体重管理が大切。 肥満の原因によっては、体重を落とすためにダイエットが必要になることもあります。 「ウルフガング」という名前の元野良犬のワンコは、体が大きく...

お気に入りの洋服が入らなくなってしまった、久しぶりに体重計に乗ったら大台を突破していた･･･などなど、ある事がきっかけでダイエットを決意した経験がある方は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは...

『情熱大陸への執拗な情熱』『母を亡くした時、僕は遺骨を食べたいと思った。』『宇宙戦艦ティラミス』といった代表作をもつ漫画家の宮川サトシ(@bitchhime)さん。 そんな宮川さんが描いた実録漫画「サ...

モデルでタレントの滝沢カレンさんが自身のInstagramアカウントを更新し、見るからに栄養バランスの良さそうな料理を投稿。 料理に対する絶賛の声のほか、料理について解説する滝沢さんの「言葉選び」にも...